PT Small Gorup – Funktionell Styrka
Den 10 maj kör vi igång med en ny omgång med PT Small Group inför sommaren. Så du är starkare, gladare och mer tränad till Midsommar. Perfekt för en mer hälsoinspirerad sommar och semester. I en liten personlig grupp på ca 10 personer kommer vi träna en gång i veckan tillsammans.
Vi tränar funktionell träning som anpassas så att alla kan vara med och kommer använda oss av kroppsvikt, gummiband, hantlar, kettlebells, TRX, utegymmet och annat roligt.
Då gruppen är liten så kommer jag som din coach kunna ge just dig hjälp med teknig och massor med pepp.
Rolig och effektiv träning med både styrka, core, balans och konditionsträning, Denna grupp passar alla! Vältränade, nybörjare, nyblivna mammor, barn är varmt välkomna då träningen individanpassas. Även barn är välkomna i föräldrars sällskap.
8-Veckors kurs
Start 10 maj 2026
Dag: Söndagar
Tid; 09.30-10.30
Plats: Utegymmet i MariaPark
Pris: 1895 kronor
Coach/PT: Petra Tillgren
Nu kör vi!
Det krävs minst 5 personer för att kursern ska komma igång, så tipsa och dela till fler som vill delta.
