Beskrivning
Varje vecka laddas en ny 60 min klass upp online som sedan ligger kvar alla fyra veckor som du alltså kan köra hur många gånger du vill. Kursen är 1 gång/vecka under 4-veckor. Kursen passar alla såväl nybörjare som avancerade utövare.
Under hela kursen finns din yogalärare Petra Tillgren tillgänglig för frågor, tankar, upplevelser m.m.
Plats: Online
Pris: 650 kronor
Landa djupt i stillhet, utan stress, utan att behöva åka någonstans.
Din yogamatta hemma blir en helig plats för återhämtning, närvaro och inre lyssnande.
Att yoga online är inte mindre – det är mer. Du möter yogan där du är
I ditt eget hem kan kroppen slappna av på ett helt annat sätt. Du behöver inte prestera, jämföra dig eller passa tider. Du kommer precis som du är – och det räcker. *
Jag som din yogalärare finns med dig hela vägen
Även om vi möts online är du inte ensam. Jag guidar dig med närvaro, mjuk röst och tydliga instruktioner. Du får känna dig hållen, sedd och trygg i varje position och i varje andetag.
Tillgänglighet och frihet
Du kan delta oavsett var du bor, hur din vardag ser ut eller vilken energi du har just den dagen. Onlineyogan ger dig friheten att välja dig själv – gång på gång.
Djupare inåt
Yinyoga och meditation handlar om att sakta ner, lyssna och öppna upp på djupet. När du praktiserar hemma kan nervsystemet lättare släppa taget, vilket gör upplevelsen ännu mer läkande och transformerande.
En stund bara för dig
Den här kursen är en inbjudan till stillhet, självläkning och kontakt med ditt inre rum. Ett utrymme där du får vila, släppa taget och fylla på – både kroppsligt, mentalt och själsligt.
Du är varmt välkommen att kliva in i cirkeln – online, men nära.
Låt yogan möta dig där du är.
OM Shanti
Petra
